Мисc Вконтакте

Регистрация


Как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно

Целлюлит образуется в результате неравномерного распределения подкожного жира. "Апельсиновая корка" является поводом для беспокойства многих женщин. Образуется целлюлит вследствие нарушения кровообращения и лимфотока, восстановить их нормальную работу можно с помощью специального массажа, который вы вполне можете сделать самостоятельно.Как делать антицеллюлитный массаж самостоятельно

Для повышения эффективности антицеллюлитного массажа выполняйте его с применением активных веществ. Например, с натуральным мёдом и эфирными маслами. Смешайте три столовые ложки меда с десятью каплями эфирного масла грейпфрута. Затем нанесите состав на покрытые целлюлитом участки тела. Массаж выполняйте методом "похлопываний", не спеша, пока смесь совсем не загустеет. Процедура довольно болезненная, но эффект имеет потрясающий.

Можете попробовать массаж с использованием антицеллюлитного крема и массажера (например, специальный деревянный массажер с ребристыми валиками). К массажу лучше приступить после принятия душа. Нанесите антицеллюлитный крем на тело круговыми движениями. Затем выполняйте растирающие движения по направлению лимфотока с помощью массажера. Завершите массаж легкими поглаживающими движениями рук по всему телу.

Также можно выполнять антицеллюлитный массаж, используя обычный лосьон или крем для тела с добавлением несколькихкапель цитрусового эфирного масла. Смесь крема с маслами нанесите на тело. Начните с легких поглаживающий движений ладонями (с области колен), по мере привыкания кожи массаж должен становиться более интенсивным. Затем захватите кожу между большим и указательным пальцами и продвигайте ее вверх по бедру. Начинайте движение с легким нажимом и увеличивайте его по мере привыкания. Завершить нужно "трясущими" движениями ладоней. Выполняется это так: положите ладони на бедро с разных сторон и потряхивайте их быстрыми движениями, не отрывая при этом рук.

Еще одним прекрасным средством для решения данной проблемы является кофейный скраб. Используйте кофе крупного помола. Испробовать скраб вы можете во время принятия душа. Выдавите на ладонь небольшое количество геля для душа, добавьте кофе, разотрите в ладонях и нанесите смесь на тело. Выполняйте массирующие движения пару минут, затем смойте кофейный скраб прохладной водой. Помимо антицеллюлитного эффекта, кофе еще оказывает и тонизирующее действие на кожу.

© Мисc Вконтакте