Мисc Вконтакте

Регистрация


Как устроить СПА на даче

Дача - это отличное место для того, чтобы поухаживать за своим телом. Ведь это место, где сплошные витамины можно найти под ногами, а в некоторых случаях еще присутствует и целительная баня. Если все это есть в комплекте, обычный садовый участок можно превратить в самый лучший СПА-салон.Как устроить СПА на даче

Когда соберетесь устроить себе СПА-день на даче, тщательно подготовьтесь. Нарвите свежих овощей и зелени с грядок, затопите баню. Нарвите полезные травы, которые растут как сорняки на любом дачном участке - это ромашка, череда, крапива и другие. Слегка их подсушите.

Начинайте косметические процедуры с правильного питания. Для начала плотно поешьте. Плотно - не значит калорийно. Еда должна быть сытной, но легкой. Для этого вам и нужны молодые овощи и свежая зелень. Сделайте салат, заправьте оливковым маслом. Можете добавить к этому блюду кусок рыбы. Рыба также может быть добыта самостоятельно, если вы или ваш мужчина являетесь заядлыми рыбаками.

Заварите собранную и подсушенную траву - настой нужно принимать в перерывах между процедурами. Травы помогают тонизировать организм, оказывают противовоспалительное действие и отлично расслабляют. Также в качестве восполнения жидкости подойдет и обычная родниковая вода из источника, который есть рядом с вашим садоводством. Свежая, а главное чистая родниковая вода быстрее выведет из организма токсины и шлаки, увлажнит кожу и окажет оздоравливающее воздействие на все тело в целом.

В домашних условиях сначала принимают расслабляющую ванну с аромамаслами, в условиях дачи можно эту процедуру заменить мытьем в бане. Также добавьте в воду аромамасла и потихоньку начинайте поливать себя ею. Лучше всего делать это из ковшика - так вода будет распределяться по телу равномерно и не вызовет спазма сосудов, как если бы вы перевернули весь таз на себя сразу.

Затем нужно провести процедуру пилинга. Подойдут для этого обычный кофе или овсяная мука. Смешайте базовый ингредиент со сметаной или йогуртом, нанесите на тело и слегка потрите рукавичкой-мочалкой. Смойте смесь и отправляйтесь в парилку. Чтобы распаривающие процедуры оказали на вас эффективное воздействие, нанесите на проблемные участки тела мед. Он поможет вывести лишние токсины и шлаки, разгладит бугры на коже, подтянет ее и приведет в должный тонус.

Для лица в дачном СПА-салоне можно использовать маску из клубники. Для этого вам понадобится всего 5 штук ягод, разомните их в кашицу и нанесите на лицо, оставьте на 15 минут. Делать такую маску нужно в тот момент, когда вы будете в парной. Так питательные свойства клубники лучше скажутся на вашей коже. Смывать маску лучше всего прохладной водой. Контраст температур самым положительным образом скажется на состоянии вашей кожи.

В конце мытья ополосните волосы настоем из трав с вашего участка. Это поможет стать им более упругими, сильными и блестящими.

После бани сделайте обертывание. Подойдут любые фрукты. Но особенно хороши для этих целей апельсины, грейпфруты, бананы, виноград. Раздавите их, перемешайте, нанесите на тело. Затем обмотайтесь простыней и укутайтесь в полиэтиленовую пленку. Посидите полчаса-час в тепле, например, читая любимую книжку или журнал. После смойте все и нанесите питательный или увлажняющий крем.

Закончите процедуру приемом травяного чая, заваренного из собранных собственноручно трав. Сразу почувствуете, как вы похорошели, настроение улучшилось, а глаза заблестели.

© Мисc Вконтакте